みのり鍼灸です。 　昨日、お山での仕事のため山越えを試みたのですが、峠を越え下り坂のカーブに差し掛かったとたんにスタックしている車が複数台発生しており、更に対向車線からの車も途絶えていたため「この先はスタックした車に進路を阻まれにっちもさっちもいかなくなるパターン」と判断し、引き返しました。そんな判断ができるのも過去「にっちもさっちもいかなくなるパターン」にはまったことがあるから。無駄な経験が多いこの人生ですが、無駄を無意味にしないことが大事かと思ってマス 😁 　今日も全国的に大雪の模様でして、こんな時期に選挙というのも雪国の方々にとっては大変なことかと思います。投票率より獲得票の数で決まるのが選挙。投票率が低いと得をする政党はどこなのか・・・。そんなことを考え始めるときりがないのですが、とりあえず私は選挙に行きます。 　今回の選挙では「票をいれたい政党がない」という嘆きをそこら中でききます。それは「よくよく公約を聞いてみるとどこも自分の希望とはずれていて、入れられない」というお話なのですが、それは「ちゃんと選挙に参加しよう」という意思でもある

みのり鍼灸です。 　長期出張から帰ってきました。時間に余裕を持たせた旅となったため、日数がかかりましたがその分濃い時間を出張先で過ごすことができました。 　時折このような出張旅をするようになったのは、コロナの真っただ中にJRが企画した「サイコロ旅」にチャレンジしたこと。サイコロをふるい、出た目の駅まで格安で鉄道を利用できるという代物でした。(大阪発と東京発、計3回利用しました。) 　出発から到着まで二泊三日という制限があるのですが、大阪発あわら温泉行の切符が当たった時は京都に前泊後泊しましてね、旅の計画と反芻を一人で行ったのがことのほかよかったのです。気持ちの切り替えを行ってから旅に出る、旅から戻ったときに今回の旅の意義をよく反芻する・・・その時間が自分というものを見つめなおすよいきっかけになりました。 　仕事がお休みの日にゆっくりしてもなかなか疲れがぬけない方は、一度連休をとって転地療養をしてみてはいかがでしょうか。遠くに行かなくても近くのビジネスホテルに二連泊してみるとか憧れのリゾートホテルに一泊してみるとか。 　その時は「やってみたけどさー

みのり鍼灸です。 今日は立春。春の始まりと言われています。 こういう日はあまり忙しくせずのんびりすごして 大気の変化を感じてみるのもいいですね。 みのり鍼灸では、今年も鍼・灸・整体にてあなたのお体を整えてまいります。

みのり鍼灸です。 長期出張から戻りました。おみやげを先着順にてお渡ししております。 皆様、今日も元気にお過ごしくださいませ。

みのり鍼灸です。 　長時間バスに乗る機会がありました。車での移動中はコーヒーを飲んでいることが多いのですが、見知らぬ方々との団体行動ですとコーヒーの香りが周りに迷惑ではないかと紙カップではなくペットボトルを調達しにコンビニエンスストアに入りました。 　店内にはたくさんの飲料が並んでいるのですが、成分をみると様々なものが水に溶かしこんでありますね。砂糖や香辛料、無機物、カフェイン、保存料に香料・・・もちろん「これら全部が悪いっ」というつもりはさらさらありません。糖分も塩分も香料も保存料も私たちの体を維持したり、守ったりするために必要なものですから。 　ただ、「今これが私の体に必要だろうか」という視点は大事かと思います。あまり体を動かさない人が毎日清涼飲料水を飲んでいれば体は確実にプクってくるでしょう。肉体労働の方々は多少の糖分などすぐに消費してしまうので無問題でしょうしね。 　さて、「バスで移動」というほとんど運動しない状態で摂取する飲料は糖分がないほうが望ましいですが、甘いものを摂りたいという欲求もある場合・・・「ではノーシュガーの紅茶にしてピー

みのり鍼灸です。 　1月19日に新月を迎えました。新月の頃は体の水分がほどよく抜けている感があるのですが、皆様の体感はいかがでしょうか。月の満ち欠けで体調は左右されます。「あー、今日あったまいたいわ」なんて日は満月だったり、「なんとなくぼーっとするわー」という日は半月だったり。月のリズムを意識するとご自分の体調予報ができるようになるかも。ぜひやってみてくださいね。 　そして星周りのお話ですが、今月と来月に土星と海王星が魚座の部屋から牡羊座の部屋に移ります。現在は地球からみて重なって見える「合」(コンジャンクション)という状態でして、土星が30年近く、海王星が160年ほどで太陽の周りを一周することを考えると滅多にないことなのです。滅多にない星周りが私たちや地球に及ぼす影響を考えると、壮大な気持ちになります。 　ここ数年は大きな変化が起きるといろいろな占星術師の方々がおっしゃっていますが、その変化がますますわかりやすくなってくる2026年。(私の周りでもびっくりするような変化を既に体験している人がいらっしゃいます。) 　個人のみならず全世界が変化のヴ

みのり鍼灸です。 　ここのところいろいろなところで不思議なお話をする機会が増えまして「全世界的に不安定というか至る所で暴発中の今日この頃ゆえ、オカルチックな話に興味を持たれるのだろうか・・・」と、なんとなく分析をはじめるほどにはその手のお話をする機会が増えております。 　先日のテーマは「前世」だったのですが、こちらに関しては「深堀りすると面倒なので興味があれば視える方に視てもらえばいいけれど、知らなくてもこの人生はまわるよ」 くらいの認識です。 　そんな認識に至ったのは・・・前に私はとある方に前世を視ていただく機会に恵まれました。その方はそれを生業にしておらず、本当に視えたことしかお話されない、結果辛口霊視となり相手を怒らせてしまうこともあるという霊媒さまでした。 　視ていただいた結果は私もその方も「うわ、マジっすか」というものだったのですが (いわゆる有名人とか英雄とかお貴族とか稀代のハンザイシャとかではないです) それが本当と仮定すると「前世でやってみたかったことを現世にやりに来ている」更に「前世におけるクセというかパターンは現世にも持ち越さ

みのり鍼灸です。 　うちでは一昨年前と去年、ご縁がありイッヌを二頭お迎えすることになりました。 購入、初期費用、維持費用と思ったより銭コがかかることに驚愕いたしましたが、これも経験とため息とともに受け入れております。 　去年の晩夏、そのころ参加していた合唱隊の合宿が長野であり、「避暑地と言えば犬連れ・・・」と、なんとも貧弱な思考にてうちのイッヌを連れていきました。イッヌ連れの移動は高速のSAで休みやすみのとてものんびりしたものでしたが、ほかのイッヌ連れの方々、イッヌ好きの方々とたわいないお話も出来て楽しかったです。 　長野滞在最終日はイッヌと泊まれるホテルに宿泊。ペットと泊まるための様々な心遣いがあるすてきな場所でした。 　そこにあったのは古いけれどひろびろとしたソファ。するとイッヌたちはソファに飛び乗ったり降りたりして、自由に遊びだしたのです。 「そっかー、うちのイッヌたちはソファが好きなのだね・・・」 　 　長野から帰ってから、新品中古含めソファを探し始めたのですが、うちの狭い居間に置けるサイズとか、イッヌが噛んでも壊れないとか、条件をクリア

みのり鍼灸です。 　成人の日絡みの三連休。皆様いかがおすごしでしょうか。 　成人の日は月曜日ですが、日曜の今日祭典という地方も多いのではないでしょうか。 華やかな晴れ着を着るもよし、スーツ姿で祭典に出席するもよし、祭典には出ないで晴れ着だけ着るのもいいですね。 　ウン十年前の私は祭典に出ずに着物姿で撮影だけすませました。そこの会場に会いたい人とか恩師もおりませんでしたので別にそれで何の不都合もありませんでした。 　周りからはおかしいおかしいと言われましたが (今より同調圧力がめっちゃ強いかったからね) それで押し通したことをまったく後悔していません。 　人づてに「式の後の同窓会だけでも出ればよかったのに」と言ってる方がいたとも聞きましたが、その方が交通費をだしてくれるのか、またはおごってくれるのかと言えばそういうことでもないだろうとほったらかしてました😅 　なので、成人式に出る出ないで悩んでいる人がいたら「会いたい人とかいればいけばいいし、そうでなければいかなくていいよ」と話します。20回目の誕生日がくれば二十歳になるし日本国民である以上いろい

みのり鍼灸です。 　本日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。 　楽しかった方もさほど楽しくなかった方も気持ちを切り替えていきましょう。(私もそうします😉) 　久しぶりに寒いお正月を迎えたような気もしますが、電気もガスも水道も滞りなく使え、お正月にも小包がすっと届くことが「とてもありがたいこと」なんだなあ・・・こたつにあたりお茶を飲み小包の中身を確認しながら考えておりました(すごくものぐさな感じですね😅) 　さて、今日は一粒万倍日です。「一粒の種が万倍にも増える」という縁起の良い日。そんな日の仕事始めは、まず机や仕事道具を軽く拭いてから始めるといいようです。拭き掃除はその場やモノに滞っていた気を動かします。そうすることで今日のみならず、一年の仕事がスムーズに進むかもしれませんよ。 　それでは、楽しくお過ごしくださいね。 　写真は移動中に撮った富士山です。この地方からみる富士山は「女富士」と呼ばれているそうな・・・。

みのり鍼灸です。 本日1月3日より2016年の営業を開始します。 電話、メール、HPよりお問い合わせください。 (至急の場合は電話でお願いいたします。出られない場合は折り返しいたしますのでお待ちください。かけなおしがない場合は携帯が「非通知設定」になっていないか確認をお願いいたします。) 写真は狩野川河口付近からみた富士山です。(2026年1月1日撮影)

みのり鍼灸です。 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 　2026年がはじまりました。星回りは引き続きハードな様相を呈しておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。私は、31日に二品だけ作ったおせち料理を親戚にもっていったりしておりました。(今年の年末は三品は作れるようにしたいと思っておりますよ😅) 　31日、元日共に富士山と駿河湾がとてもきれいにみえまして、「よいところに住んでいるなあ」と感じ入った次第です😊 　 　さて、みのり鍼灸の今年の抱負ですが・・・今までこういうものを策定したことがなかったのですが、今年は宣言までしてみようと思いました😉 2026年みのり鍼灸の今年の言葉は「楽」 もっと人生を楽しんでみよう。 　元日の夕方、私は三島市の広小路あたりをぶらぶらしておりました。そこから三島駅に向かう途中に屋台がふたつほど出ておりましてね。すいてるほうの屋台にはいって熱燗をたのんだところ勧められたのが「楽」という日本酒。その文字を見た時にピンときたのです。 「あ、これを一年の抱負にしよう」...

みのり鍼灸です。 　昨日、無事仕事納めとなりました。今年もいろいろなことがありました。 　2020年の開業当時は「どんどんお客様増やしてー」なんて考えたこともあったのですが、実際仕事をしていく上ですぐに「これは、どんどん増やすとかそういうことではない世界だ・・・」ということに気づき「ご縁に全力」をモットーに一回一回の施術でやれることをやりきるスタンスに落ち着きました。それがやっと定着した一年でした。 　個人としては、いろいろなご縁の取捨選択が多かったです。これは、そんな星回りということで致し方ないことでもあったのですが「一度始めたことの一旦終了」なかなか勇気がいりました。そんなご縁も「即行で切り捨てゴミに出す」のではなく、「山口百恵さんのように宝物のマイクを置くようにそっと手放す」ことが、そのご縁に一度はつながった自分を大事する行動なのかもしれません。 　それでは、よき大みそかをお過ごしください。 グラスで頼んだのに徳利ででてきた純米酒。 呑み助とわかってしまったのだろうか・・・。

みのり鍼灸です。 　今年の冬はなかなか寒いです。私が年をとったからかもしれませんが、底冷えのする寒さというのか、去年まで靴下をはいていれば大丈夫だった足の冷えがそれくらいでは取り切れないのを感じます。 　こういう時は、生姜(しょうが)を活用したいものです。先日、喫茶店でレモンジンジャーティーをいただいたところ、ものの10分で汗をかきだし着ていた上着をぬぐことに。「北風と太陽」生姜編となりました。 　あまりにも有名で書く必要もないとは思うのですが、生姜は体を暖める作用があり、発汗作用、風邪の引きはじめ、胃の機能調整、嘔吐、食欲不振によく効く生薬です。 　ここからしばらく寒さの極みが続きます。生姜をはじめ、体を温める食材を利用して寒さに負けないカラダづくりをしていきましょう。 (写真は「写真ac」より、jj2019さんの作品です。)

みのり鍼灸です。 うちの鍼灸Sコースは 　経絡(つぼのみち)を開き 　全身の氣血水の巡り(きけつすいのめぐり)を変化させ 　自然治癒力を呼び起こす こちらをモットーにしております。 そのために使うつぼが、主にお腹・背中にございますので お腹と背中がだしやすい恰好でお越しくださるか ゆるめのお着換えをご持参願います。 あと、手足も出しやすい状態でお願いいたします。 年末は30日まで営業しております。

みのり鍼灸です。 「続き」を書くのが遅くなってしまいましたが、続きです。 　さて、瞑想をしようにも「オノレを開放ってどうするんじゃい」「シコウを手放そうにもどんどん湧いてくるわい」と若干ふてくされていたのですが、「そのいち」に載せた本を読んでいたら、なんとなく「脳の構造」がわかってきました。 　「思考をすることを止めることはほぼ不可能」なのです。 　脳の構造上、それは無理。表層に浮かぶ言語化された思考以外にたくさんの言語化前のジャンク思考(記憶)が泉のようにあふれでているのが、脳というもの。 (記憶も大事なんですよ。同じ轍を踏まないようにするためにも。でも今、目の前にある事象は同じ轍ではないのに、過去と同じ轍と勘違いして最適な解を出せないことがよくあります。) 　そこで、どう瞑想するか。要は「あふれでる思考をただみつめて流す」ことなのです。 　 私がやっている瞑想方法は。 　まず横になります。 　YouTubeなどでお気に入りの瞑想動画を流します。 　誘導のセリフや音楽を聴いていると 　その言葉を聴いているはしから「思考」が言葉になってあふれてき

みのり鍼灸です。 年末年始の営業日についてお知らせいたします。 2025年は12月30日まで営業。 2026年は1月3日より営業。 12月31日～1月2日はお休み。 ただし急な症状がありましたら☎でご連絡くださいね。 その時の状況で、出来る限りの対応をさせていただきたいと思います。

みのり鍼灸です。 　大きい地震が東北で起こりました。発生時、私はいつもならニュースをみているところ、なんの気なしにYouTubeでクリスマスソングを聴いてから就寝しました。地震のニュースに接したのは今朝になってからで、「いつものようにニュースをみていたら地震の第一報をみることになり、不安なまま夜を過ごしただろうなあ」と思いました。 　こういう時はロックやメタル、重低音の音楽よりクラシックや讃美歌など気を鎮める音楽がおすすめです。(もちろん個人差がありますので「わたくしはロックが落ち着くのでございます・・・」という方はそちらをしっかり聴きこんでね)特に讃美歌は1000年以上昔から歌われてきたので、その言霊が歌詞にも音階にも染み込んでいます。 　私が好きなのは 讃美歌１１１番 。Xにも載せましたのでよろしかったら聴いてみてくださいね。 では、良き日をお過ごしくださいませ。

みのり鍼灸です。 　とある場所にて瞑想の話をさせていただきました。「なかなか集中できない」という感想をよくお聞きしますが、集中してやるものではないと私は思っています。 　「さあ、思考を手放しなさい」「己を開放しなさい」などの言葉をかけられても「シコウってどうやって手放すんじゃ」「オノレを開放しようにも何をもって開放とするのか・・・」と戸惑ってしまうことの方が多いんじゃないでしょうか。少なくとも私はそうでした。 　昔、瞑想会に参加したのですが「集中できない私」は瞑想タイム中に薄目を開けて会場を見渡してみたのです。すると「あのヒトは手放せとる」「このヒトは目をつぶってるだけだ・・・」瞑想慣れしているヒトと慣れていないヒトの差が歴然としていました。 　「瞑想は、まず回数をこなさんといけん・・・」 更に「思考を手放すとはなんぞや」私の瞑想探求が始まったのでした。 続く。 P.S このお話は少し長くなりますが「すぐに瞑想の極意を知りたい」方はこの本を読むといいです。 「無MU」鈴木祐著　クロスメディア・パブリッシング発行

みのり鍼灸です。 　美容についてお話する機会がありました。東洋が医学観点からいくと、お顔のシミやシワは「瘀血」いわゆる汚れた血が作用しているといわれています。血液というのは新鮮な酸素や栄養を全身に巡らせる大切なものですが、その浄化がきちんと行われていないと全身栄養不足や酸素不足になり、その滞りが体の表面の皮膚にシミやシワとして表現されます。 　もちろん加齢によるものもありますが、過度または長期のストレス、食を含む生活習慣の乱れからの身体への負担が「加齢以上の皮膚の衰え」につながる・・・ここを解消していくことが1年後、3年後、10年後を見据えた美活と思っています。 　食生活の見直し、ウォーキングを含む運動習慣の定着なども大事ですが、まずはやる気になること・続ける気力を養うのが「良き習慣を続けるコツ」です。 　みのり鍼灸では、はり・きゅう・ボディケア(整体)にて「忌火」あなたの心の火熾し(ひおこし)をさせていただきます。 　寒さが強くなる前に鍼とお灸で体を暖め、心の火を熾してみませんか。 写真は「写真AC」より。tetsuta様の作品です。