4月になりました。ここのところ、毎朝 はちみつ水 を作って飲んでいます。 作り方は簡単。常温のお水に適量のはちみつを溶かして飲むだけです。 はちみつ独特の味が苦手な方もいらっしゃるのですが(実は私もそうでした) お水に溶かすことで、ほの甘いすてきな はちみつ水...

本日、梅雨明け宣言が出たようですね。暑い夏本番が参りました。昨日やっとセミの声を聴いてなんとなくほっとしているみのり鍼灸です。 今日のテーマは「うなぎ」ほどよく脂がのった身に甘いタレをかけてご飯と共に口にほうばると「夏が来た!」という感じがします。うなぎはビタミンAが豊富で...

【鶏鳴下痢・けいめいげり】という言葉をご存じでしょうか? 一番鶏が鳴く夜明け頃、突然お腹を下す現象ですね。 私にも最近起こりまして、トイレで冷汗をダラダラ流しておりました。 その頃は急激に気温が上昇し、あまりの暑さについつい冷たい飲み物を飲んでしまい...

こんにちは。今日も猛暑の予定です。こまめな水分補給と、休憩でこの蒸し暑さを乗り切りましょうね!みのり鍼灸は本日午後より施術受付を再開いたします。日頃のご愛顧感謝いたします。

今日はビタミンのお話です。ここのところ、だるさが抜けず落ち込みもキツかった(笑)のですが、「😥疲労回復にはビタミンB群だっけ・・・ではビタミンB群が多い食材を試してみよう🤔」と、夕飯に豚しゃぶ、そしてたくさんの茹で枝豆を食べてみました。...

皆さま、こんにちは!7月2日火曜日～7月3日水曜日は所用のためお休みさせていただきます。7月4日木曜日は午後のみ予約受付で、7月5日より通常営業となります。日頃のご愛顧、感謝いたします。

おはようございます。昨日の雨はすごかったですね。みなさま、大丈夫でしょうか。みのり鍼灸は営業を再開いたします。日頃のご愛顧感謝いたします。

天候の悪化に伴い、本日の施術受付を終了いたします。日頃のご愛顧、感謝いたします。 皆様もご無事でお過ごしください。

【みのり鍼灸/ボディケアみのり】の営業時間ですが、自宅内サロンという性質上午前10時から午後6時としております。ただ、時間外の施術も承っておりまりすので(訪問もアリ)お気軽にご相談くださいね。(夜の方が都合がよいという方もいらっしゃいますよ。日中働いていたり、子供さんを夜し...

昨日は所用にてお休みをいただいたので、空いた時間で箪笥の中を整理していました。すると、一番下の引き出しの奥に昔会社員だったころの制服が。捨てられずにとっておいたことを忘れていましたね🙄 嫁入り道具の桐の箪笥にしまわれた制服は色も褪せず、虫にも食われず・・・サイズさえ合えば...

世間にはいろいろな養生法があります。様々な方々がご自分の養生法をSNSなどで発信していますが、どれが効くかも人それぞれ。Aさんに合う養生法がBさんにもCさんにも合うとは限らないのです。 お風呂で例えれば「半身浴が気持ちいいAさん」と「どうしても首までつからないとお風呂に入っ...

「呼吸」は一番簡単にできるセルフ健康法です。 いろいろな呼吸法がありますが、どの方法でも大事なのが「息を吐ききる」こと。 肺の奥底には循環できない空気がたまっています。それさえも出し切るつもりで息を吐ききってからあらためて空気を吸い込むのがコツです。そしてその時は鼻から吸い...

「腰に鍼とお灸しているのに、足先まで熱が伝わってるのがわかる!」 感じ方には個人差がありますが、ツボの道(経絡)を通じて全身に鍼の熱、お灸の熱を伝えることができます。

GWも後半になりました。みなさまいかがお過ごしですか?みのり鍼灸では鍼灸・ボディケアにてあなた様の体調を整えさせていただきます!お気軽にご連絡くださいね!😃

ごあいさつ動画を撮ってみました。 最初の目つきが悪いですが、あとはそうでもないです(笑) こういうのってどう直したらいいのかな? これから勉強していきたいと思っています。

二年前から取り組んでいたのですが、なかなか出来上がらず・・・。 やっと一番シンプルな形で出来上がりました。 一から手作りですので「?」な部分はご容赦願います。 佳き日を選んで公開いたします。 一番シンプルな形なのでここからカスタマイズ予定・・・またお立ち寄りください。...